Le CBD contre les addictions
Qu’est-ce qu’une addiction à une substance ou à une activité ?
L'addiction est un phénomène complexe qui se caractérise par la dépendance physique et psychologique à une substance ou à une activité. Elle se manifeste par un besoin irrépressible de consommer une substance, malgré les conséquences néfastes. Cette condition affecte gravement la vie quotidienne, la santé, et les relations sociales de l’individu touché. Ainsi, une personne est considérée comme dépendante lorsqu'elle est incapable de s'abstenir de consommer, perdant ainsi le contrôle de l'usage d'une substance ou d'un comportement.
Les addictions peuvent être liées à la consommation de substances psychoactives, parmi lesquelles on trouve :
- le tabac et l’alcool, les plus courantes
- le cannabis
- les opiacés (héroïne, morphine)
- la cocaïne
- les poppers
Quelques statistiques sur le tabagisme et l'alcoolisme en France
Selon les données sur le tabagisme publiées en 2023 par Santé publique France environ 12 millions de Français continuent de fumer. Le tabac demeure la principale cause de mortalité évitable en France, avec 75 000 décès chaque année.
Cependant, il est important de souligner que parmi les fumeurs quotidiens, 59,3 % expriment le désir d’arrêter de fumer, 26,4 % ont pour projet de cesser dans les six prochains mois.
Selon une étude publiée en 2024 par Santé publique France, la consommation d'alcool demeure élevée en France, avec 39 % des adultes consommant de l'alcool chaque semaine et 8 % ayant une consommation quotidienne.
Quels sont les signes de l'addiction et son impact sur la santé ?
Les premiers signes de dépendances
Les signes de la dépendance incluent l'incapacité de contrôler la consommation, l'augmentation de la tolérance à la substance, et des symptômes de sevrage en cas d'arrêt. D'autres indicateurs comprennent la négligence des responsabilités personnelles et professionnelles, ainsi qu'un intérêt accru pour la substance ou l'activité addictive.
Les impacts des addictions sur la santé mentale et physique sont multiples. Elles peuvent causer des maladies cardiovasculaires, des cancers, des troubles du foie, et des problèmes respiratoires. Sur le plan mental, elles peuvent mener à la dépression, à l'anxiété, et à d'autres troubles psychiatriques. L'addiction altère également les capacités cognitives, affectant la mémoire, l'apprentissage, et la prise de décision.
L'impact des addictions sur la production des hormones du bonheur
La dopamine est un neurotransmetteur, c’est-à-dire une substance chimique qui sert de messager entre les neurones du cerveau. Produite en réponse à des activités perçues comme agréables, elle est responsable de la sensation de bonheur immédiat. En plus de son rôle dans le plaisir, la dopamine est essentielle aux fonctions cognitives et motrices.
Les scientifiques ont désormais prouvé que toutes les substances addictives augmentent la concentration de dopamine dans le cerveau. Ces substances perturbent la production naturelle de dopamine, créant un déficit entre les prises et provoquant ainsi une sensation de manque.
Lutter contre les addictions grâce au CBD
Les bienfaits du CBD
Le cannabidiol, plus communément nommé CBD, un dérivé du cannabis, est largement reconnu pour ses effets thérapeutiques sans les risques associés au tétrahydrocannabinol (THC), le composant psychoactif du cannabis. Contrairement au THC, le CBD n'induit pas d'effet euphorisant et est considéré comme sûr pour la santé, avec peu ou pas d'effets secondaires graves.
La molécule de CBD peut, en revanche, être bénéfique contre diverses formes d’addiction. Les effets du cannabinoïde contre l’accoutumance sont de plus en plus étudiés et aident à combattre :
- le “craving”, c’est-à-dire le manque et le besoin irrésistible de consommer une substance addictive ;
- le stress et l’anxiété ressentis lors du sevrage ;
- les troubles gastriques, les hallucinations ou les tremblements, qui sont des symptômes spécifiques du manque.
Sevrage tabagique avec l'aide du CBD
En 2013, une étude, publiée sur la revue Addictive Behaviors, a démontré que le CBD pouvait réduire la consommation de tabac d’environ 40 % après seulement une semaine de traitement, en apaisant l'envie de fumer liée au manque de nicotine.
Le cannabidiol est une alternative intéressante pour le sevrage de la nicotine. Il permet de :
- réduire les troubles de l’humeur causés par le manque de nicotine ;
- soulager les maux de tête ;
- réguler l’appétit ;
- éviter un état dépressif sévère ;
- améliorer le sommeil.
Ainsi, le CBD peut être utilisé en complément pour faciliter l’arrêt du tabac et aider à éliminer la cigarette de son quotidien.
Arrêter l’alcool grâce au CBD
Face à l’addiction à l’alcool, le CBD pourrait réduire les dommages causés par la consommation d'alcool sur le foie et le cerveau. En effet, le CBD est un antioxydant naturel qui aide à protéger les cellules de l'organisme contre la toxicité. De plus, il pourrait aider à diminuer les envies de boire, aidant ainsi les individus à maintenir leur abstinence et éviter les rechutes.
Le CBD contre le THC
Le CBD aide également à atténuer les effets du THC, la molécule psychotrope du cannabis, en réduisant à la fois l'euphorie et l'accoutumance, même si son efficacité et ses mécanismes d'action exacts requièrent encore des recherches approfondies. Le CBD interagit avec les récepteurs cannabinoïdes du système endocannabinoïde, atténuant ainsi les effets du THC.
En réduisant le stress et en atténuant l'anxiété, le CBD peut rendre le processus de désintoxication plus tolérable et diminuer les risques de rechute.
Comment utiliser le CBD ?
Cependant, l’utilisation du CBD contre les addictions n’est pas sans limites et précautions. Il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout traitement au CBD, surtout si l’on prend déjà d’autres médicaments. De plus, la réglementation sur le CBD varie selon les pays, et il est important de s’assurer que le produit utilisé est conforme aux normes locales.
